A szakértők rossznak tartják a spanyol légió étrendjét, és úgy vélik, hogy unatkozni fognak, ha

MADRID, január 9. (EUROPA PRESS) -

A „Train me” platform sportfelkészítésével és táplálkozásával foglalkozó szakértői a spanyol légió által 2018-ban nyilvánosságra hozott táplálkozási tervet „szegénynek” tartják, hogy csökkentse soraikban az elhízás arányát, és úgy vélik, hogy unatkozni fognak, ha a katonaság csak futnak.

A képzési platformról, amelynek Spanyolország-szerte több mint 10 000 központja és személyi edzője van, az AUTSpain alapítója, Rubén Hurtado ismerteti a javaslatban található lehetséges hiányosságokat.

"Bár számomra a kezdeményezés nagyszerűnek tűnik, a táplálkozási terv például nagyon gyenge. A szénhidrátokkal visszaélnek, a fehérjebevitel határozott jelenléte, a zsírbevitel és a vitaminok nélkül. Igaz, hogy ezekkel az intézkedésekkel drasztikusan lefogy, de azt kockáztatják, hogy elveszíti a náluk lévő kis izomszerkezetet "- mondta az Europa Press-nek.

Ebben az értelemben Hurtado azt javasolja, hogy "hagyják el a tipikus táplálkozási piramist, oktassák őket az egészséges táplálkozásra, mint szokásra, amellyel azonosulnak, és nem kötelességként".

---