A szakítást megelőző hét randevú-érv The HuffPost
Ne hagyd, hogy a dolgok idáig jussanak.
Nincs két teljesen egyforma szakítás, de igaz, hogy azok az érvek, amelyek egy pár elválásához vezetnek, meglehetősen hasonlóak.
A házasságterápia több szakértője szerint ez a hét beszélgetés, amelyet a párok általában a szakítás előtt tartanak:
1. A "Úgy néz ki, mintha szobatársak lennénk" beszélgetés
A legtöbb házasság nem éli túl egy év alatt. Noha egyes párok nem tartják prioritásnak a szexet, sokan úgy gondolják, hogy ez a kielégítő kapcsolat kulcsfontosságú eleme. Amikor a szex a háttérben áll, ez a beszélgetés nem tart sokáig, állítja Sari Cooper, New York-i terapeuta és a Sex Esteem program házigazdája.
"A pár panaszkodó tagja azért teszi, hogy közölje a másikkal, hogy a szenvedély lángja kialszik, és hogy a szexuális érintkezés hiánya már nem elfogadható" - pontosítja. "Ha a panasz címzettje nem hajlandó erőfeszítéseket tenni az erotikus kapcsolat újbóli kialakítása érdekében, akkor lehetséges, hogy a helyzet szakadással végződik".
2. A "Soha nem kellett volna elkezdeni randevúzni" vita
Az egészséges kapcsolatot fenntartó párok gyakran visszatekintenek és szeretettel emlékeznek közös életük első pillanataira. Ha több rossz időre emlékszik ("Emlékszel, amikor két hónapig voltunk együtt, és elfelejtettél felvinni a repülőtérről?"), Az nem sok jót ígér - magyarázza Kari Carroll házasságterapeuta.
"Amikor a pozitív emlékek kezdenek halványulni, ez annak a jele, hogy a pár érzelmileg elhatárolódik" - magyarázza. "Azt, hogy átírják a múltat, és meggyőzik magukat arról, hogy kapcsolatuk eleve kárhoztatott".
A kapcsolat megmentése érdekében Carroll azt tanácsolja a pároknak, hogy emlékezzenek a jó időkre, és javasolja például, hogy keressenek régi fényképeket. "Ez segíthet a negatív gondolatok optimistább kilátássá alakításában" - mondja.
3. A "Sajnálom, hogy így érzel" beszélgetés
sajnállak.
Ahhoz, hogy a bocsánatkérés bármit is jelentjen, hitelesnek kell lennie. Amikor heves vita után azt mondod partnerednek, hogy "sajnálom, hogy így érzel", akkor egy olyan bocsánatkéréssel utasítod el érzelmeiket, amelyek nem bocsánatkérések - mondja Daniella Kepler chicagói terapeuta.
"A feszültség csökkentése helyett ezt a típusú bocsánatkérést becsmérlő vagy leereszkedő show-ként értelmezik" - pontosítja. "Ha elnézést kér partnerének érzéséért, akkor nem árulja el, hogy megérti, mit él át. Ezek a csalódott bocsánatkérési kísérletek a lehetséges boldogtalan jövő újabb jelei".