A szorongás és az elhízás kapcsolata
Feladva: 2017.02.11
Szerkesztette:
A szorongás közvetlenül érinti a testet, ezért fontos, hogy a beteg megtanulja kezelni érzelmeit és elkerülje a szorongásból eredő problémákat. Dr. Grimberg, a pszichiátria szakértője beszél az érzelmek kezelésének fontosságáról és arról, hogy ezek hogyan befolyásolják az elhízást.
Mi a szorongás?
A szorongás az egyén túlzott érzelmi reakciója. Az emberi lények fizikailag fel vannak készülve arra, hogy veszélyes vagy kockázatos helyzetekkel szembesüljenek, például rablással vagy olyan állattal, amelyik támadni akarja vagy támadni tudja őket. Előfordul, hogy azok az emberek, akik életük egy szakaszában traumatikus helyzeteket tapasztaltak, és a tehetetlenséget traumatikusnak nevezzük, a másik helyzethez hasonló erőviszonyok miatt felmerülő nehézségnek, például rablásnak, akkor ez a traumatikus helyzet nyomként marad . Amikor az illető a helyzethez többé-kevésbé hasonló helyzetet él át, túlreagálja a szervezet ezen alapvető mechanizmusait, és a szorongás képét mutatja be, amely ahelyett, hogy lehetővé tenné, hogy szembenézzen a nehéz helyzettel, korlátozza őt, korlátozza.
Hogyan befolyásolják az érzelmek a mindennapi életet?
Nos, ez egy összetett kérdés, és megpróbáljuk szintetizálni. Minden élet érzelmi élet, vagyis lehetetlen érzelmi kifejezések nélkül élni. Az történik, hogy a különböző személyes helyzetek miatt ezek az érzelmek gyakran eltúlzottan fejeződnek ki, vagy éppen ellenkezőleg, eltúlzottan gátoltak. Például, ha olyan helyzetbe kerül, amely haragot vagy haragot okoz bármely létfontosságú helyzetben, túlzott érzelmi reakciót vált ki és agresszív cselekedetet generál. Vagy éppen ellenkezőleg, amikor valamilyen haraggal kell reagálnia egy olyan helyzet miatt, amelyet igazságtalannak tart, és ez a reakció blokkolva van, akkor ezt a személyt gátolják a válaszában. Ez gyakran kellemetlenséget okoz, különösen fizikai, ami gyakran fejfájás, hasmenés stb.