A TÁPLÁLKOZÁS 15 HAMIS ÍGÉRÉSE

Mindennel jövök, ne feledd, hogy a táplálkozás tudomány, és ha tapasztalat is. Ma összefoglalva bemutatom Önnek a táplálkozás összes ígéretét és találmányát, amelyek közül sok csak arra szolgál, hogy kevesebb pénzt hagyjon a számláján.

Hagyok neked

1. A Himalája rózsaszín sója. Nem, nem táplálóbb, és nem jobb, mint a szokásos konyhasó. Nem nyújt Önnek végtelen tápanyagot, mert ehhez túlzott mennyiségeket kell fogyasztania.

2. A "természetes cukrok" mint például az agavé szirup vagy a kókuszcukor, vagy a panela még mindig cukor, némelyik valójában még mindig finomított (mert az agavét és a mézet, amelyet a szupermarketben értékesítenek nekünk, már főzték és leszűrték), röviden: MÉG CUKOR.

3. "Lúgosít" teste lúgos vízzel vagy lúgos ételekkel fiziológiailag abszurd. A vér pH-ját étellel nem változtathatja meg. NEM, a testünk nem így működik. A "lúgos diéta" ​​nem más, mint az egészséges táplálkozás, és most ... nem kell lúgosnak nevezni.

4. Az almaecet a nagyon jó salátákban. Ez minden. Nem, nem éget zsírt. Itt Hagyok neked egy összefoglalót.

5. Nem kell méregtelenít gyümölcslevekkel vagy turmixokkal, vagy éheztetheti magát. Kezdje hozzá minőségi, friss, tápanyagokkal ellátott ételeket, és a test fokozatosan gondoskodik a méreganyagok (vese, máj, stb.) Eltávolításáról.

6. Bocs, de azok intolerancia tesztek NEM érvényesek világszerte, valójában a legjobb allergiás és intolerancia intézmények nem hagyják jóvá őket.

Jók arra, hogy = sok pénzt vegyenek ki a számládról.

Tehát a legjobb megoldás = néhány ételt néhány hétig szüntessen meg, majd apránként helyezze vissza, és kezdjen észrevenni érzéseket és kényelmetlenségeket. Ehhez az ételnapló a legjobb.