A táplálkozási szakember elmagyarázta, miért nem szabad diétázni nyáron

elmagyarázta

Nyáron a diéta nem a legjobb megoldás. Erre hivatkoznak azok az orvosok, akiket a Cursorinfo idéz.

Szakértők kifejtik, hogy nyáron a meleg miatt az ember teste már "kiszárad", és az emberek általában másfél kilogrammot fogynak. De általában a súlyt egyszerűen a hő csökkenti, és nem különösebb erőfeszítések vagy diéták.

Nyáron az emberek általában kevesebb ételt fogyasztanak, mint télen vagy ősszel, amikor a test oxidációval lebontja az ételt, energia szabadul fel, ami miatt az ember étkezés után felmelegszik.