A teljes kiőrlésű kenyér jobb az egészségére
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A Clevelandi Klinika kutatói által Dr. John Kirwan vezetésével készített tanulmány szerint több előnye van ennek fogyaszt - mondta szemek.
A tanulmány 33 ember anyagcsere- és kardiovaszkuláris változásainak elemzéséből állt, akik ezek alapján követték az étrendet teljes kiőrlésű gabonák egy másik pedig finomított gabona. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak az embereknek, akik teljes kiőrlésű étrendet folytattak, jobb eredményeik vannak, mivel diasztolés vérnyomás jobb lett.
A fent említett klinika kutatói biztosak voltak abban, hogy a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása fontos az ellenőrzés szempontjából vérnyomás, amely segíti az ereket és a szív ellazulását, mivel az Egyesült Államokban a halál egyik fő oka a szívbetegség és a stroke.