A testökológiai étrend (áttekintés, eddig) Cataploom Holistic Woman Nutritionist

A magnézium előnyei

Egészségügyi készlet a következő utazáshoz

Körülbelül 4 évvel ezelőtt egy amerikai egyesült államokbeli utazás során találkoztam ezzel a könyvvel.

Nagyon érdekesnek találtam, és úgy döntöttem, hogy hazaviszem. Talán még egy év volt ott a polcon, mígnem egy nap takarítás (évente kétszer megpróbálok mindent eldobni, ami több mint egy hónap használaton kívül!), Úgy döntöttem, hogy megnézem. Nem volt meglepő, hogy szerzője, Donna Gates sok mindenről beszélt, amit az étrendem során figyelembe kellett vennem. Azóta kezdtem nagyobb jelentőséget tulajdonítani az erjesztett ételeknek és a probiotikumoknak.

Ezzel a könyvvel sokat tanultam, de "x" okokból nem azonnal alkalmaztam. Csak ebben az évben, Los Angelesből visszatérve döntöttem úgy, hogy újra elolvasom a könyvet. Azta! Éppen arra volt szükségem, hogy elkezdjem az évemet. Egy 6 órás repülőgép-repülés elég volt a teljes könyv elkészítéséhez és a döntés meghozatalához, hogy esélyt adjon ajánlásainak.

Körülbelül 6 hónapja volt nehézségem légzéssel, olyan köhögésem volt, amely soha nem múlik el (még mindig van), tavaly novemberben fülfertőzésem volt, és azt gondoltam, hogy csak a probiotikumok bevitelének növelésével erősíteni fogom az én rendszerem. Hiba! A Body Ecology Diet könyv szerint a kellemetlenségem egyik lehetséges oka lehet a candida feleslege a testemben.

Mindennek volt értelme: sok éven át fiatal korától kezdve ismételt fertőzések, pattanások, bőrhibák és most légzési nehézségek jelentkeztek. A testemben lévő candida felesleg oka lehet. Ez? Nem tudom, de ez a könyv kinyitotta a szemem, és lehetőséget adott arra, hogy kipróbáljak egy új stratégiát az egészségem javítására.

Miről szól A testökológiai étrend?

A Testökológiai Diéta olyan program, amely megpróbálja TELJESEN helyreállítani az egészséget! Szerzője a test ökológiáját a benne lakó környezetre hívja fel, különös tekintettel a baktériumflórára. A szerző, Donna Gates szerint helyre kell állítanunk bolygónk és általában a testünk ökológiáját, mivel egészséges és jótékony baktériumaink vannak, amelyek testünkben élnek, és ezeket rossz szokások és helytelen döntések miatt elveszítettük.

Mi egyensúlyozza ki testünk ökológiáját?

• Antibiotikumok, a könyv szerint az általános gyilkosok, mivel elpusztítják a rendszerben lévő jó és rossz baktériumokat egyaránt. Ha semmit sem tesznek a jó bélflóra és az immunrendszer helyreállítása érdekében, akkor az egészség túlzottan károsodik.
• Feszültség
• Túlzott savasító ételek, például alkohol, feldolgozott ételek, koffeinfelesleg.

A program ígéri:

---