A titkos összetevő, amelyet Kourtney Kardashian nem éheztet a ketogén étrendben

Megan Fox és Vanessa Hudgens kettő a sok híresség közül, akik a ketogén étrendet követik, amelynek előnyeit Kourtney Kardashian kifejtette a honlapján. Ennek a diétának a fényeit - és az árnyékokat - amelyek szintén vannak - nyilvánosságra hozatalának köszönhetően felfedeztük a titkát, hogy nem éhezik.

Nincs pácolt uborka vagy varázslatos turmix. Az összetevő, amellyel Kourtney kardashian Sikerül szigorúan betartania a diétáját, olyan egyszerű, mint az almaecet. „Minden reggel, amikor felébredek, elveszem kollagén kiegészítők Éhgyomorra. Húsz perc elteltével egy evőkanál almaecetet adok egy pohár vízhez - magyarázza. Biztosítja, hogy ez a trükk segít abban, hogy az étkezések között ne harapjon. Van egy zöld teája is evés után, hogy feltöltse magát.

kourtney

Minden reggel a avokádó puding MCT olajjal -friss kókuszdió puha pépéből kivonva-, csontleves és fehérjepor, egy gyors recept, amely egészséges zsírokat ad és segít elérni a extra energia edzés előtt. Képzése után, amelyet heti öt-hat napon gyakorol, elvégzi a tál zabpehely gyümölcs és méh pollen magokkal vagy kevés mézzel kísérve.