A tökmag egészségügyi előnyei; Integratív onkológia

Tájékoztatás a kiegészítő terápiákról és a rákos betegek életminőségét javító egyéb gyógyszerekről

tökmag

Ma szeretnék mesélni néhány nagyon egészséges magról, amelyek több haszonnal járnak majd testünk számára. Felveheti salátákba, magrudakba, gabonakrémekbe stb.

1. Kiváló magnéziumforrás A magnézium segít fenntartani artériáink és szívünk egészségét

2. Cinkforrás A cink stimulálja az immunrendszert. Szabályozza a hangulatot és az alvást.

3. gazdag omega 3-ban és gyulladáscsökkentő hatású Ha krónikus gyulladás van a szövetekben, és étrendünk gazdag omega 6-ban van, a rák ideális helyzetet talál a növekedéshez és szaporodáshoz. Ha azonban gyulladáscsökkentő tereppel találkozik, és étrendünk gazdag omega 3-ban van, akkor nehezebb lesz előrelépni. A tökmagolaj erősen gyulladáscsökkentő hatású. . Egy állatkísérlet kimutatta, hogy ez az olaj hasonló módon működik, mint az indometacin gyulladáscsökkentő gyógyszer az ízületi gyulladás kezelésében.
4. Jótékony hatás a cukorbetegekre Az inzulin szekréciójának szabályozásával

5. Előny a prosztata számára Magas cinktartalma miatt elősegíti a prosztata egészségének javulását

6. Szabályozza az alvást és a hangulatot Mivel a triptofán fontos forrása, segít a depresszió és az álmatlanság elleni küzdelemben. A triptofán a melatonin és a szerotonin képződéséhez szükséges, amely két alapvető anyag ahhoz, hogy jól aludhassunk és boldogok legyünk. Jó ötlet, ha lefekvés előtt van egy marék tökmag.