A tudósok elárulják, hogyan lehet tízszer nagyobb súlyt fogyni korlátozások nélkül - Science
Vicente Rendon 2018. szeptember 30
Tudomány
A tudósok azt találták, hogy az emberek tízszer nagyobb súlyt fogyhatnak pusztán a gondolkodásmód megváltoztatásával.
Tudom, hogy a fogyás nem könnyű. Ez egy teljes változás az életben, ahol el kell menni azoknak a cukroknak, liszteknek, zsíroknak és más ételeknek, amelyek étrendünket és életünket ízekkel és szeretettel töltik meg.
Ha naponta látjuk a churritokban lévő kalóriákat, mennyi cukor van egy kedvenc szódában vagy egy zöldséges életben, az az ár, amelyet az embernek fizetnie kell a fogyásért és az egészséges életért, de mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy másik, ugyanolyan egészséges módszer, ami a fejedben jár?
A fogyás összetett feladat lehet, amely éveket és sok áldozatot igényel. (Fotó: Fogyni)
Kiderült, hogy az emberek tízszer nagyobb súlyt fogyhatnak pusztán a gondolkodásmód megváltoztatásával. Tudom, úgy hangzik, hogy ebben a pillanatban le fog lépni a jelről, mert nem gondolja, hogy képes vagy rá, de ezt nem én mondom, vagy olyan személy, aki gyümölcsleveket akar eladni neked, inkább egy elvégzett tanulmány magyarázza a Portsmouthi Egyetem (Nagy-Britannia) tudósai, a Journal of Obesity.
Mesélj többet elmém erejéről
Arra a következtetésre jutva, hogy gondolkodásmódunk segít a kalóriák elégetésében, a tudósok 141 túlsúlyos önkéntest elemeztek. A résztvevők közül 59 részesült Funkcionális képalkotó képzésben (FIT), amelynek során az emberek azt vizualizálják, hogy a vékonyabbnak milyen érzése, illata, kinézete és íze lesz.