A túlsúly elhárítása a munkahelyen; Biztonság és egészség
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Ahogy előző cikkemben megígértem, 10 ajánlást osztok meg, hogy gyakorlati módon foglalkozzunk az elhízott munkavállalókkal a beilleszkedési kritériumokkal, és különösen egy súlyos egészségügyi problémával küzdő emberhez forduljunk.
Első Nincs mit diagnosztizálni, hogy hány embere elhízott, a személyzet 10-30-60% -a? A százalékos arányoknak megfelelően intézkedéseket és változásokat kell elfogadni, az a javaslatom, hogy ezt egy bizalmas felméréssel kezdjem, és ezzel „nem túl megbízható” panorámaképed lesz, de kiindulópont, onnan használhatod a statisztikákat vegye figyelembe, hogy az emberek súlyán alapuló mutatók nem pontosak, és csak az esettől függően szolgálnak referenciaként).
Második Orvosi segítséggel milyen típusú elhízottak vannak? Kinek kell a legjobban a figyelmére és gondozására? Ismét kritikus vagyok az orvosi normákkal szemben, mivel ezek többnyire a testsúlyon alapulnak, és nem a BMI/BMI testtömeg-indexeken alapulnak. Ne feledje, hogy vannak olyan emberek, akiknek nagy izmaik és csontjaik vannak, amelyek a normálnál nagyobb súlyúak. A klasszikus testépítés "technikája" az, hogy ha a derekad nagyobb, mint a melled kerülete, akkor elhízott vagy, és ezt a mai napig senki sem vitatta, potbelly = elhízott.
Harmadik Milyen alternatívái vannak a munkaerő demográfiai térképének elkészítése után? a testedzési és táplálkozási programok nem mindig hatékonyak, és a részvételi arány sok vállalatnál megközelíti a 20% -ot, de csak akkor jelentenek kezdetet, ha az idő múlásával fenn tudja tartani őket, és mindenekelőtt arra készteti az embereket, hogy TEVÉNYESEN részt vegyenek.
Hálószoba Az aktív szünetekre vagy a testmozgásra irányuló programok többsége teljesen NEM TUDNIVALÓ a munkavállaló fizikai egészségére nézve (és a számok 70% -ot meghaladó hatástalanságúak), ami javulna, ha a munkakörnyezet elviselhetőbbé és ismétlőbbé tenné a tevékenységeket, ez azért, mert megtörik a munka monotonitását.
ÖtödikAz egészséges táplálkozás támogatása létfontosságú, és mivel a kísértések szájüregbe jutnak, el kell kezdenünk a megszüntetését, ebben az esetben el kell távolítanunk minden automatát, és csak cukor nélkül kell kávét, teát és vizet biztosítani. MINDIG ajánlott a táplálkozás területén dolgozó szakemberek igénybevétele, ÉS AMIKOR a szolgáltatásait és ajánlásait MINDEN SZEMÉLYHEZ igazítja, mindannyian mások vagyunk, és így reagálunk az étrend változásaira, sok táplálkozási szakember ülő embert tesz naponta 6-szor. hízás után vajon miért? Én személy szerint napi 1-2 alkalommal eszem, NEM VAN reggelit és bár nem ajánlott mindenkinek Irigylésre méltó egészségem van, jó fizikai állapotom van, és mindig elhagyok olyan gondolkodó orvosokat és táplálkozási szakembereket, akiknek nincs nyitott elméjük, és nem látnak EGYÉB, hosszú ideje létező és a legrosszabb étkezési lehetőségeket kiváló tudományos támogatással, táplálkozási urakban nem JOBB.