A zöld kávébab fogyasztása segít a fogyásban
A tudósok megjegyzik, hogy néhány fogyókúrával ellentétben a kávé "semleges, biztonságos, hatékony és olcsó". Arra figyelmeztetnek, hogy bár a zöldbab kissé keserű ízű, táplálékkomplexumként felhasználhatók.
A zöld vagy pörkölt babkávé viszonylag rövid idő alatt segíthet a fogyásban, egészséges táplálkozással és testmozgással kombinálva - derül ki az American Chemical Society ülésén bemutatott tanulmányból.
Joe Vinson professzor, a Scrantoni Egyetem (Pennsylvania) professzora és csapata elmagyarázta, hogy a napi kapszulák bevitele hogyan segítette a túlsúlyos vagy elhízott emberek egy csoportját fogyásban hat hónap alatt, akár súlyuk 10 százalékáig.
"Eredményeink alapján úgy tűnik, hogy naponta több kapszula zöldkávé kivonatot kell bevenni, miközben egészséges, alacsony zsírtartalmú étrendet tartunk és gyakran sportolunk, biztonságos, hatékony és olcsó fogyásnak tűnik" - jegyezte meg Vinson.
A vizsgálatban 16 túlsúlyos vagy elhízott, 22 és 26 év közötti ember vett részt, akik kávékivonat-kapszulákat vagy placebo-kapszulákat szedtek, amelyek inaktív port tartalmaztak. A bevitel 22 hétig tartott.