A zöld tea fogyasztása jó és rossz terhesség alatt

Biztonságos-e a terhes nők számára a zöld tea és más infúziók fogyasztása?

Ellentétben azokkal a gyógyszerekkel, amelyeket alaposan megvizsgáltak, és ezek alapján a terhes nőknél történő alkalmazásra alkalmasnak vagy sem, a gyógynövényes infúziók nem mennek át elegendő tanulmányon ahhoz, hogy az egyensúlyt egyik vagy másik oldalra billentsék. Ezért az általuk okozott és/vagy terhesség alatti biztonságuk nem ismert. Azután, Biztonságos-e zöld teát inni terhesség alatt?

zöld

Ihat-e zöld teát terhesség alatt?

A tea, akár fekete, akár zöld, akár vörös, mint a kávé, a legtöbbet vizsgált infúzió, mivel ezeket fogyasztják leginkább. Ezeket az italokat koffein tartalma jellemzi, tea esetében körülbelül 25-50mg csészénként, attól függően, hogy mennyi ideig maradt az infúzió.

Terhes nőkön végzett vizsgálatok azt mutatják A napi 200 mg koffein meghaladása szintén növeli a vetélés és a koraszülés veszélyét, ezért nem ajánlott meghaladni ezt az adagot. A koffein vízhajtó is, így kiszáradáshoz vezethet, ha a terhes nő nem kap elegendő vizet az étrendje révén. Ezenkívül a túlzott koffeinfogyasztás veszélyeztetett helyzetbe hozhatja a májat, mivel terhesség alatt több funkciót lát el, mint normál körülmények között, és stresszbe kerülhet és túlterhelődhet, ha nagy mennyiségű anyagot kell feldolgoznia.