Acai, fogyókúra, tápanyag vagy antioxidáns vagy a csodabogyó Meritxell blogja

fogyókúra

Az Acai egy nagyon sötétlila bogyó, amelyet az amazóniai esőerdők őslakosai évek óta használnak, ez a gyümölcs hihetetlenül képes megfogni a szabad gyököket és magas a táplálkozási képessége, ezt a képességet ORAC-ban (oxigén-gyök abszorpciós képesség) mérik., az összes megtalált bogyón belül ez az egyik úgynevezett szuperélelmiszer vagy szuperélelmiszer a sok egészségügyi tulajdonság miatt.

Különösen nagyra kell értékelnünk azokat a vállalatokat, amelyek az eredeti Acai-t a dzsungelből használják, majd kémiai oldószerek nélkül kezelik.

Nagyon aktív lipidkötőként, és beépítik a fogyókúrás étrendbe.

Az acai gyümölcsök vitaminokat is biztosítanak A, B1, B2, B3, C és E, valamint a kálium, magnézium, réz, kalcium és cink ásványi anyagokat.

A vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok ezen kombinációja ismert módon segíti az LDL vagy a rossz vagy alacsony sűrűségű koleszterinszint csökkentését a HDL vagy a jó vagy nagy sűrűségű koleszterin szintjének növelésével.

Jelenleg az Acai bogyókat nagy antioxidáns kapacitásuk miatt fontolóra vették, különböző tanulmányokban bebizonyosodott, hogy az antioxidánsok vérkapacitása az Acai polifenolok fogyasztása után nagyon magas.