Achilles-ín szakadás utógondozása MedlinePlus orvosi enciklopédia

Az Achilles-ín összeköti a borjú izmait a sarokcsonttal. Együtt segítenek abban, hogy a sarkadat lökje le a földről, és talpra álljon. Az ember ezeket az izmokat és az Achilles-ínt használja sétálás, futás és ugrás közben.

Ha az Achilles-ín túlfeszül, akkor elszakadhat vagy elszakadhat. Ha ez megtörténik, a következőket teheti:

Ami a sérülését illeti

A sérülése valószínűleg akkor következett be, amikor:

• Hirtelen levette a lábát a földről, hogy gyaloglásból futásba vagy felfelé futássá váljon
• Elbukott és elesett, vagy újabb balesetet szenvedett
• Olyan sportot űztem, mint a tenisz vagy a kosárlabda, sok megállással és éles kanyarral

• A részleges szakadás azt jelenti, hogy az ín legalább egy része még mindig rendben van.
• A teljes szakadás azt jelenti, hogy az inad teljesen elszakadt, és a 2 oldal nem kapcsolódik egymáshoz.

Részleges szakadáshoz:

A tünetek enyhítése

A duzzanat enyhítésére:

Fájdalom esetén ibuprofent (például Advil vagy Motrin), naproxent (például Aleve vagy Naprosyn) vagy acetaminofent (például Tylenol) szedhet.

Rehabilitáció és tevékenység

A fizikoterápia segítségével a legtöbb ember 4–6 hónap alatt visszatérhet a szokásos tevékenységekhez. A fizikoterápiában olyan gyakorlatokat tanul meg, amelyek megerősítik a vádli izmait és rugalmasabbá teszik az Achilles-ínt.

---