Ajánlások a COVID-19 szülés utáni sportgyakorlás újrakezdéséhez; C
A testmozgás és a sport rendszeres gyakorlása az általános lakosság egészségének ajánlott alappillére, különös tekintettel azokra, akik krónikus betegségekben, például cukorbetegségben, magas vérnyomásban, emelkedett koleszterinszintben, túlsúlyban, elhízásban és más súlyos betegségekben szenvednek. jól kontrolláltak, mint például a daganatok (rák), a szívbetegségek, többek között. A COVID-19 által elrendelt elzárás után erősen ajánlott újraindítani a testmozgást és a sportot. De ezt a visszatérést fokozatosan és egyénileg kell elvégezni, hogy ne essen szükségtelen kockázatok közé, és így folytatni tudja a mindennapi élet ritmusát. Hagyunk néhány egészséges ajánlást, amelyet figyelembe kell venni.
