Alacsony kalóriatartalmú Ínyenc fánk diéta recept

Azoknak az ezermestereknek, akik meglepetésre vágynak, javaslom néhány frittert házi vaníliával.
Gazdag ásványi anyagokban, például foszforban, a csontok jó egészségének biztosításához, vagy cinkben, amelyek a bőr, a körmök, a haj és a kognitív funkció jó állapotához szükségesek.

Kidolgozás:

• A vaníliás krémhez a tűzre teszünk egy serpenyőt a tejjel és a vaníliarúddal, félbevágva, hogy a főzés során a szemek előjöjjenek, és az íze a tejben maradjon.
• A keveréket fél órán át alacsony lángon tartjuk, de ezalatt a tejet 3-szorosra kell elérni a forráspontig. Megfigyeljük, hogy a tej soványsága ellenére jelentős mennyiségű tejszínt termel, amelyet fokozatosan el kell távolítanunk, hogy elkerüljük a konzervált kevés zsír bevitelét.

---