Alacsony szénhidráttartalmú és keto nachos sertéshéjjal
Az alacsony szénhidráttartalmú és a keto nachók ízletes nachókat tesznek lehetővé alacsony szénhidráttartalmú étrenden. Csak cserélje le a magas szénhidráttartalmú tortilla chipseket ropogós sertéshéjra!
Természetesen továbbra is élvezheti a nachókat alacsony szénhidráttartalmú étrenden! Ezekben az alacsony szénhidráttartalmú és keto nachókban csak cserélje ki a magas szénhidráttartalmú tortilla chipseket ropogós sertéshéjakra. Adja hozzá sajtos öntetét, és süsse melegre és pezsgőre. Zseniális, és finom.
Hogyan szolgáljuk fel a keto nachost?
A keto nachos nyilvánvalóan nagyszerű előétel vagy party snack. De vacsoránál gyakran főételként szolgálom fel őket. A gyerekek imádják, és mi is! Főételként ez az alacsony szénhidráttartalmú nachos recept négyet táplál. Uzsonnaként hat vagy annál is könnyebben megetethet.
Vajon ezek a keto-nachók olyan jók, mint az igazi nachók?
Majdnem. Azt mondanám, hogy a sertéshéj használatának egyetlen hátránya, hogy gyorsabban felszívódnak, mint a tortillák. Tapasztalatom szerint azonban ez nem jelentett problémát. Mert hacsak nem próbálja megőrizni a maradékot, a sertéshéj ropogós marad az étel elkészítéséhez szükséges ideig.
Sertéshéj, hús, sajt: egészséges recept? Ez egy szívroham egy tányéron!
Tisztelettel nem értek egyet. A friss, feldolgozatlan hús nagyon tápláló. A jelenlegi kutatások szerint a legtöbb egészséges ember számára a sajt gyakorlatilag ártalmatlan. Ami a sertéshéjat illeti, azt hiszem, hogy ez javulás a magas szénhidráttartalmú tortillákhoz képest, különösen azok számára, akik nem képesek megfelelően metabolizálni a szénhidrátokat.
Bár a sertéshéjak nem éppen egészséges ételek, és nem helyettesíthetik az étrendben lévő táplálóbb ételeket, azt hiszem, hébe-hóba rendben vannak.
Ennek ellenére mindenképpen ajánlom, hogy ezeket a keto nachókat egészséges összetevőkkel, például guacamoléval és salsa-val tálalja, és adjon hozzá zöldséget, esetleg frissen vágott zöldségeket.
Tehát mit kezdjünk a maradékkal?
A maradék húskeveréket 3-4 napig tárolhatja hűtőszekrényben. De nem ajánlom, hogy megpróbálja megmenteni a maradékot az egész tányérból. A sertéshéj megázik.