Alfonso lefogy és kis túlterhelésből felépül - La Opinion de Zamora
A #RetoFitLOZ főhőse motiváltan és bátran folytatja előre, annak ellenére, hogy kénytelen kissé lassítani
05 · 05 · 19 | 01:00 | Frissítve 17: 15-kor
Oszd meg a cikket
Alfonso Marta Barba táplálkozási szakemberrel. Átengedték.
Alfonso Hernández, a #RetoFitLOZ bátor főhőse nagy lelkesedéssel kezdte a hetet, de egy kis túlterhelés az adduktorban két nap pihenőt tartott. Bár a fájdalom folytatódik, a fiatalember biztosítja, hogy még mindig élénk és vágyakozik. "A dolgokat így mutatják be, de ezeket le kell győzni, és soha nem szabad feladni" - magyarázza.
Alfonso az elmúlt hétvégén nem hagyta abba tevékenységét. Szombaton a fűtött medencéhez ment, természetjárást tett, vasárnap pedig egy 19 kilométeres útvonal a kerékpárral. Aznap a kihívás főszereplőjének jó érzései voltak, és azt képzelte, hogy lefogyott a 61 napos teszt első hete után.
Így volt, és hétfőn igazolni tudta a Gartabosaludban. Alfonso örömmel, nagy erővel és szeretnéd megmutatni, hogy ha akarod, akkor is.
Marta Barba táplálkozási szakorvoshoz rendelt megbeszélésén kellemes meglepetés érte, hogy az első heti kihívás után 2 kg 700 grammot fogyott. Azután, a táplálkozási szakértő heti étrendjét az edzés alapján készítette el és ezekben a napokban ő is megoldott néhány kétséget és tanácsot adott neki az élelmiszerekkel kapcsolatban.
"Még mindig biztatott és lelkes vagyok"
Alfonso nem mulasztotta el heti megbeszéléseit Dr. José Amador Cabezas-nál és az Implants Clinic csapatánál, ahová őt készítették. fotókezelés tisztító kezelés előtt. "Nem szenved semmit, szokott más klinikákra járni, amelyeknek nagyon rossz ideje volt" - magyarázta a kezelés után.