Állítsa le a hajhullást! Hiúságok
Ha ébredéskor tucatnyi hajat hagy a párnán, ne essen kétségbe! Egy szakértő elmondja, hogyan lehet elkerülni a hajhullást
Minden nő, fiatal és idős is hajlamos a hajhullásra a hajhullást okozó számos ok miatt - magyarázta a bőrgyógyász Rosa Ma. Ponce Olivera a következő pontokon:
Hiányzó. A szigorú étrendből származó vitaminok vagy fehérjék hiánya miatt, amelyek kiküszöbölik az élelmiszercsoportokat, vagy étkezési rendellenességekben, például anorexiában vagy bulimiaban, amelyek hajhiányt generálnak. Valamint az alultápláltság vagy a modern életmód, ahol nem lehet egészséges életet élni.
Fiziológiai. Bizonyos állapotok átmenetileg hajhullást okoznak, például terhesség után vagy szoptatás alatt. Hormonális gyógyszerek, antidepresszánsok, parazitaellenes szerek, pattanáscsökkentők és mások, amelyek előidézhetik.
Hormonális. Ez a fajta esés sokkal gyakoribb a férfiaknál, de a nők kis százaléka szenvedheti el. Női mintás androgén alopeciának (FAGA) hívják. Ez a kopaszodás típusa, amikor a korona szőrtelen lesz. Egyéb kapcsolódó hormonok a pajzsmirigy rendellenességei.
Feszültség. Ha stressznek van kitéve, hormonális eltéréseket és ezáltal hajhullást okozhat.
Gyulladásos. Alopecia areata néven ismert, amely csak egy vagy több területen kopaszodik (a hajhullás foltjai). Ennek okai a magas nyomás, valamint az intenzív stressz.
Másrészt a szakember rámutat, hogy «tudnunk kell, hogy a hajciklusban (növekedés, fennsík és zuhanás vagy halál) az utóbbiban található haj 4% -a van, ami általában napi kisebb mennyiségű esést okoz 100 hajszálig, ha ez ennél nagyobb, akkor el kell kezdeni a kopaszság vizsgálatát ».
Rosa Ma. Ponce azt is elmagyarázza, hogy amennyiben ezen állapotok bármelyike bekövetkezik, el kell fordulni egy bőrgyógyászhoz, hogy ajánljon egy olyan kezelést, amelyet alkalmazhatunk, például értágítókat, amelyek permet vagy egy sampon, amely stimulálja a haj gyökerét, hogy az jobban növekedjen.
Javítsa életmódbeli szokásait
Hallottál már arról, hogy a hajad rólad beszél? Az egészséges életmód elősegíti a haj életének észrevehető javulását. Az alábbi ajánlások nagyon kifogásolhatók ebből a célból.
- Egyensúly étrend. A haj összetételének alapvető része a fehérje, és a szükséges tápanyagok hiánya hajhulláshoz vezet. Az ideális a kiegyensúlyozott étrend fenntartása, amely bőségesen tartalmaz fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget.