Alternatív napos böjt, a leghatékonyabb életmód sok éven át

NE egyél MINDKÉT NAPON KÉSLELTETÉSEK AZ Öregedéssel

Amerikai kormánytudósok szerint a másnapi éhezés tovább élhet. A kutatók azt találták, hogy napokig tartó böjtön alapuló étrend

Az amerikai kormány tudósai szerint, minden másnapi éhezés tovább élhet. A kutatók azt találták, hogy a minden másnapi koplaláson alapuló étrend a fogyás mellett késleltetheti az öregedést, növelheti az agy teljesítményét és meghosszabbíthatja a várható élettartamot.

A kísérleti étrend, amelyet az Országos Öregedési Intézet (NIA) tanulmányoz, azon a tényen alapul, hogy azok az állatok, amelyek csak az élet fenntartásához szükséges minimális kalóriamennyiséget fogyasztják, duplán élhetnek.

Úgy tűnik, hogy ez az új diéta képes megvédeni a szívet, a keringési rendszert és az agyat az öregedés okozta betegségektől, beleértve az Alzheimer-kórt is. Eddig azt hitték, hogy a böjt alapú étrend nem működhet az embereknél, mert nagyon kevés embernek lesz akaraterője ahhoz, hogy a kalóriabevitelét ilyen alacsony szinten tartsa. Az újdonság az Az NIA tudósai azt találták, hogy a minden másnapi böjt majdnem ugyanolyan hatékony, mint a hosszan tartó böjt, még azt is, hogy a tesztalanyok elfogyasszák, amit csak akarnak a böjt nélküli napokon. Jelenleg az étrendet csak állatokon tesztelték, de a tudósok úgy vélik, hogy az embereknél ugyanazok az eredmények lesznek.

---