Amit Alexis Ren eszik, hogy szobrászati teste legyen
Alexis Ren kaliforniai, aki a barátjával irigykedő bejegyzéseiről ismert a közösségi médiában. Mindig lógjon csodálatos fényképeket egy igazi paradicsomba.
Bár később szakított vele, még mindig irigykedik minden rajongója. A méréseid tökéletesek, a kicsi és ferde derék, ami arra gondol, hogy minden a tapintások eredménye. De nem: minden igaz. A modellt különböző szögekből álló videókon keresztül mutatják be.
Alexis Ren megműtette a bordáit
Ez nem valós, hiszen Alexis Ren sokszor elmagyarázta csodálatos alakjának titkát, miután legyőzte az étkezési rendellenességeket.
Ez nem más, mint az "egészséges táplálkozás". Ez egy olyan étrend, amely nem teljes egészében egy kalóriatáblázatú étrendből áll, hanem minden egyes ételt, amelyet a szájába tesz, ellenőrzi.
Ez egy olyan életmód, amely türelmet és fegyelmet igényel. Csak egy napig nem teheti meg. Feláldoznia kell, de a hosszú távú eredmények meglepőek lehetnek.
Alexis Ren mér
A tisztább és emészthetőbb növényi fehérjét kedveli, mint a tejsavófehérjét. Ennek a fehérjének és a jó testmozgási szokásoknak köszönhetően a modell megmutathatja azokat a cÖn tökéletes.
A titok nyilvánvalóan a motiváció és az akaraterő fenntartása a legmagasabb szinten.
Alexis Ren edzés
Csak meg kell néznie az Instagramját, hogy megtudja, Alexis rengeteg edzéssel rendelkezik. Úgy tűnik, nem érdekli az izmos lábak vagy az acél hasa.
Szereti ezeket a szokásokat: aerobic, pilates, jóga, erőnléti edzés és ökölvívás, plusz edzés reggel tíz előtt és edzőterembe járás öt-hét napra.