Ann Wigmore Élő Étrendje

Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában

Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást

Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett

Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat

Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja

Ossza meg Ann Wigmore Élő Étrendjét

Az élőlények étrendje Ann Wigmore amerikai orvos készítette, aki különböző tanulmányokat végzett az élelmiszer világában, végül megalkotta ezt a diétát. Alapvetően ez egy olyan életmód, amelyben a gyümölcsöket, a hüvelyeseket és a zöldségeket ezerféle módon elkeverve és keverve kell fogyasztani.

A főtt termékek fogyasztása tilos, mivel a diéta filozófiája szerint a főzési folyamatok megakadályozzák a testet abban, hogy megfelelően táplálja magát. Azt is állítják, hogy a főzés során a tápérték elvész, elveszíti a szervezet számára létfontosságú összetevőket. Ezenkívül jelzik, hogy a jelenlegi degeneratív betegségek közül sok a főzés eredménye. Most emlékeztetünk arra, hogy egy tanulmány kimutatta, hogy a főtt ételnek köszönhetően őseink gyorsabban fejlődtek, mivel organizmusaiknak alkalmazkodniuk kellett a főzés során keletkező új molekulákhoz.

---