AquaFit, lúgos víz a sportolók számára Szépség Blog A Szépség Blog
Az elmúlt évben minden eddiginél több szó esett róla Előnyök a "lúgos étrend" és fogyasztó "lúgosító" ételek mint például egyes gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, magvak vagy diófélék, nemcsak bizonyos betegségek elleni küzdelem érdekében, hanem a szervezet számára is hasznos előnyök elérése érdekében.
Néhány hónappal ezelőtt valaki mesélt nekem Lúgos víz.
Az igazat megvallva azt hittem, hogy elvesztettük az északi irányt, vagy hogy a "sportoló" szintem (hogy valahogy így hívjam) nem volt olyan intenzív, hogy meg kellene változtatnom az ivott víz típusát.
De úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és elkezdtem információkat keresni a Lúgos víz, és gyorsan meggondoltam magam.
Amit kipróbáltam, az az AquaFit, amely szerintük Spanyolországban a legtöbbet eladott (vagy legalábbis ezt állítja a csomagolásán), és csak ezt próbáltam ki.
De mire való a lúgos víz?
Ezek azok az előnyök, amelyek legalábbis számomra meggyőztek a kipróbálásról:
- Szabályozza a test savasságát
- Hatékonyabban hidratál
- Semlegesíti a szabad gyököket
- Növelje a fizikai teljesítményt
Az utolsó három könnyen érthető, de az első egy kicsit többe került nekem.
Elmondom, mit értettem, és miért találom érdekesnek ezt a típusú vizet.
A PH az elfogyasztott folyadékok savasságának vagy lúgosságának mértékét méri, skálán, amely 1-től (a legsavasabb) 14-ig (a leglúgosabb) terjed, és a 7 a semleges pont.