Átfogó program a szabálytalan időszakok tüneteinek javítására
A végső átfogó egészségügyi program, amely segít az egészséges időszakban
Ezzel a programmal 100% -ban testreszabott szabálytalan szabályt hagyhat maga után egyszerű stratégiák végrehajtásával, amelyek átalakítják az életét.
Ha nem tudnád, egyre több nő mondja IGEN természetes szabály szerint:
Gyulladáscsökkentő étrend fogyasztása.
Megpróbál kevésbé mozgásszegény életet élni.
Megpróbálom javítani a pihenés minőségét.
A munkával, családdal, barátokkal stb. Fenntartott kapcsolatok gondozása.
A jóga gyakorlása és a meditáció előnyei a stressz ellensúlyozására.
A szabálytalan időszakhoz vezető hormonális egyensúlyhiány javítása.
És az, hogy ebben a pillanatban több száz tudományos tanulmány évtizedek óta mutat nagyobb hatást, mint valaha:
A női ciklus alapvető biológiája kiderül, hogy nem annyira alapvető. Mivel a menstruációt az agy szabályozza, olyan tényezők befolyásolják, mint a stressz vagy a nem megfelelő táplálkozás.
Rendszertelen menstruációjú nők
Megjegyzés: Egy 2019 márciusában közzétett tanulmány ezt mutatja a nők több mint 35% -a a fejlett országokban a stressz és a hormonális egyensúlyhiány miatt rendszertelen időszakok vannak.
Talán eddig nem gondoltad volna, hogy ilyen szoros kapcsolat áll fenn a menstruációd, különösen a szabálytalan időszak és az általános egészségi állapot között.
Szóval eljött a tökéletes idő:
Tudja meg, milyen az egészsége valójában
Hogy áll az emésztésed? Hogyan állsz energiával? Áttekintjük kórtörténetét. Tekintse át a test működését. És állítsa helyre az egyensúlyt, ahol elveszett. Újnak érzed magad.
Javítsa táplálkozását
Mit szólnál ahhoz, ha elkezdesz rendesen enni? Ez nem fogyókúra. Ez magában foglalja a hasznos ételek felhasználását, és megfeledkezik azokról, amelyek nem. Viszlát az extra kilóktól és a folyadék visszatartástól. Egyszerű receptjei és menüszervezése lesz.
Tanuld meg beépíteni az új szokásokat az életedbe
Mert az, hogy hogyan élsz, befolyásolja a menstruációt. Szokások az emésztés, a belek, az izmok, a hormonok javítására. És a lelkiállapotod és az érzelmeid, hogy kevésbé apátiásnak és boldogabbnak érezd magad és integrálódj magaddal.
Aktiválja energiáját és egyensúlyozza pihenését
Mondjon búcsút ettől az ólmos fáradtságtól reggeltől. Szabályozza a bioritmusait. Ez pozitív lesz az egész életciklusod során. Képes leszel minden nap életerővel szembenézni, bármennyire is igényes az életed.
Tartsa távol a stresszt
Igen, ott van, elkerülhetetlen. De más módon is kapcsolatba hozhatod vele. Hadd ne vezesse az életedet. Irányítsd őt. Minden változtatás, amelyet meg fog tenni, javítja a stressz kezelését.
Kiegyensúlyozza a hormonjait
Végül arról van szó, hogy a hormonjaid jól irányítottak, szervezettek, cselekedjenek, amikor cselekedniük kell, és megfelelő mennyiségben szekretálódnak. Javítani fogja a hormonjait, és így leáll a szabálytalan menstruáció.
Itt az ideje, hogy a dolgok megváltozzanak
Végül egy TESZTELT és TESTRESZABOTT program, amellyel szabálytalan periódusokat, fájdalmas periódusokat, PMS-t vagy menopauza előtti kényelmetlenséget hagyhat maga után, hogy boldog és egészséges életet élvezhessen.
Mit tartalmaz a Gyógymód a menstruációs program?
6 60 perces online foglalkozás hogy áttekintse helyzetét és evolúcióját.
Havonta 1 foglalkozás.
(Az első foglalkozás körülbelül 90 percig tarthat)
Mikro célok, valamint rövid és középtávú célok alapján dolgozom.
Személyre szabott irányelvek, így minden munkamenet után előreléphet mindenben, amire szüksége van.
Konzultáció a kétségekről és az ülések közötti nyomon követés e-mailben a program időtartama alatt.
Személyre szabott táplálkozási tanácsok.
Kezdeti menütervezés 4 hétre.
Konkrét és személyre szabott meditációk, amelyek segítenek a folyamatban.
Jelzések a mozgásról az ülő életmód elkerülése érdekében.
Ebook "Sanamente", útmutató az egészséges táplálkozáshoz és életmódhoz.
Mini tanfolyam "Csukd be a szemed és meditálj".
Ezeket a könyveket is átadom neked:
Ebook "Főzés az egészségedért".
Egyszerű és finom receptek a menstruáció javítására diétán keresztül.