AUDIO Carmen Candela a tökéletes szakaszos böjt trükkje - Hétvége - COPE

Endokrinológus orvosunk feltárja a tökéletes étrend minden kulcsát

Olvasási idő: 2020. június 14., 12:29, frissítve: 12:31

candela

Elsa Pataky az első, aki bebizonyította a szakaszos böjt hatását. Olyan módszer, amely biztosan csökkenti a kilókat, amellett, hogy erősíti akaratát. Carmen Candela a táplálkozásra szakosodott endokrinológus. Mindenki hallott már erről a diétáról. A következőkből áll: mindig orvosnak kell felügyelnie, soha ne kövesse az instagramokat. Legalább 12 órás éhgyomorra van szükség. A test a zsírraktárakat energiává alakítja. Mobilizálódik, és amikor nincs mozgás, akkor ezt a zsírt húzzuk le a fogyás érdekében. Azért működik, mert az inzulin csökkenti a szervezetben, megnöveli a növekedési hormont, és ilyen típusú böjtöléssel elősegíti a zsírvesztést, miközben elősegíti az izomtömeget. Van egy előnye és az, hogy csökkenti a test gyulladásos állapotát ".