Az 5 kg-os fogyás 3 módja, 2. rész Esquire
Nehéz megszabadulni ettől az öt plusz kilótól, de annál inkább, amikor csak ők az első öt, akkor le kell fogynod.
A rezsim
Az 5 kiló lefogyásához szükséges idő: 15 nap
Nehézségi szint: Magas
A feleségem feltétel nélkül szeret. Még mindig azt mondja nekem, hogy szexi vagyok, pedig súlyom meghaladja a 150 fontot és az egyetlen dolog, amit a tükörben látok, az ember mellek és egy hatalmas kettős áll .
Öt éve minden hónapban más étrendet kezdek, és mindig felhagyok velük. Kilenc hónapig megígértem a feleségemnek, hogy amíg terhesség alatt hízik, mindkettőnknek lefogyok. De még az ígéret teljesítéséhez sem kerültem közel.
Emlékszem a boldogságra a szülőszobában, az ikrek születésének napján. És emlékszem arra a szégyenre is, amelyet akkor éreztem, amikor apám az első fényképet rólam készítette. Amikor az emberek meglátták ezeket a fotókat, először mosolyogtak a gyönyörű csecsemőkön, és utána azonnal felsóhajtottak apjuk elhízására.
A kórházból hazaérkező harmadik este, amikor megpróbáltam kihozni Kohent a kiságyból, nyomorék fájdalmat éreztem a hátamban. Ijedten sírni kezdett a karjaim remegésétől, amely alig több mint három kilós testével nem volt képes. Visszatértem a kiságyába, mert nem volt más. Olyan túlsúlyos voltam, hogy a hátam már nem tudott ellenállni.
Tavaly tavasszal ambiciózus tervbe kezdtem, hogy lefogyjak 34 kilótól. Egy ideig fegyelmezett voltam. Szigorú testmozgást kezdtem. Keményebben igyekeztem, mint egy évtized alatt. A gyomor megfordulásáig edzett. De végül, mint gyakran, az élet rajtam keresztül jutott. A feleségem ismét teherbe esett. Megrándultam egy bokát. Munkahelyet váltottam. És nem értem el a célomat . De sikerült a középmezőnybe kerülnöm, és nem hízott meg újra - nem egyszerű dolog -, és nem adtam fel az erőfeszítéseket sem. Gondolok a gyerekeimre, és nem tudom feladni.