Az anti-diéta; Hogy szép legyek

Legkedvesebb, amint azt az előző bejegyzésben elmondtam neked, a mágikus diéták kérdését fogjuk megvitatni, és az anti-diétával kezdjük.

MI AZ ÖSSZEFOGLAL

Az anti-diéta lehetővé teszi, hogy mindent megegyen (innen ered a neve), mindaddig, amíg az alábbi szabályokat betartják:

- Csak gyümölcsöt egyél délig.

Ön is érdekelheti.

5 Netflix dokumentumfilm, amelyek megkérdőjelezik étrendjét

• Szénhidrátok fehérjékkel. Feltételezik, hogy nem vagyunk képesek emészteni ezeket a tápanyagokat egyidejűleg, mivel ez lelassítaná az emésztési folyamatot, ami teljesen hamis. Mármint viszlát a krumplipite.
• Sav savval. Ne öltse fel a salátát például citrommal és ecettel.
• Sav szénhidrátokkal. Nincs több gyümölcssaláta narancssal és banánnal.
• Fehérje és fehérje. A tojásokat, csirkéket, teheneket stb. Nem szabad keverni. Sem hüvelyesek ezek egyikével sem, bár ezt már a nem keverés első szabályában kizárták.
• Szénhidrátok Nem a rizzsel készült burgonyára és ilyesmire.

A zsírok és a cukrok szintén tilosak (ami hozzájárul minden étrendhez).

- Működik (ujjal felfelé). Minden ember, akit ismerek, aki követte őt, lefogyott. Azt azonban nem mondhatom, hogy ez annak köszönhető, hogy étkezéskor rendelnek, vagy ha nem keveredik. Bár számomra kissé abszurdnak tűnik, működni látszik, és ez profi.

---