Az elhízástól a petyhüdtségig

José Arciénaga testedző Az elhízásból az egészséges zónába a térfogat és a kilogramm elvesztésével lehet átjutni, de sok ember a fogyás után találkozik a bőrfelesleg problémájával, különösen olyan területeken, mint a has, a kar vagy a fenék. Amikor a.

zónába térfogat kilogramm

José Arciénaga Fizikai edző

Az elhízásból az egészséges zónába a térfogat és a kilogramm elvesztésével lehet átjutni, de sok ember a fogyás után a túlzott bőr problémájával küzd, különösen olyan területeken, mint a has, a kar vagy a fenék. Ha gyorsított súlycsökkenés következik be, például terhesség vagy korlátozó étrend esetén, gyakran előfordul, hogy a bőrnek nincs ideje arra, hogy alkalmazkodjon az új helyzethez.
Ez a test bizonyos területein lógó bőrt generál, amely, ha nem orvosolják, örökre megtelepedhet ott. Ne tévesszen meg: nincsenek csodatermékek a megereszkedett bőr eltávolítására. Amire szüksége lesz egy edzéstervre összpontosít, hogy tonizálja mindazokat a területeket, ahol a bőrfelesleg jobban látható: általában a has, a kar vagy a fenék a leggyakoribb.