Az igazi test edzi a fitneszguru történetét, aki szokatlan módszerrel fogyott
Ma elismerést élvez a hírnévben, a dollárban, és ez meghaladja az egyes kiadványokban szerzett tetszéseket. A rangos magazin Forbes bekapcsolta a 10 legkiemelkedőbb fitnesz-befolyásoló közé (az ötödik helyet foglalja el). Ez már referencia az ügyben. Között helyet csináltak Kayla Itsines, Jennifer Selter vagy Michelle Lewin, a fit guruk egy része, akik évek óta uralják a környezetet. Joe kanóc, a szóban forgó férfi az a szám, amely kevesebb, mint két év alatt globális jelenséggé vált, amely nem szűnik meg tovább növekedni.
30 éves korában ez a fiatal brit férfi élvezi a siker mézeit. Maratoni karrier-emelkedést épített, egy sor olyan tanács alapján, amelyet különböző csatornáin keresztül és követőivel megosztja követőivel. 90 perces terv -tekinthető az egyik legteljesebbnek a bőséges változatosság között, amelyben tömör és hatékony edzésritmust javasol, személyre szabott étrend kíséretében és korlátozások nélkül. Képe virágzik, a jövő pedig még ígéretesebb.
A személyi edző a fit világ kinyilatkoztatása volt 2016-ban (The Sun)
Az 1980-as évek közepén született Epsom városában, Surrey-ben, Anglia délkeleti részén. Gyerekként konfliktusos volt, "katasztrófa", ahogyan saját magát meghatározta. Ennek a komplex személyiségnek köszönhetően, amely egynél több problémához vezetett az iskolában, úgy vélte, hogy semmit sem fog elérni az életben. És részben társadalmi helyzetük miatt is. Nehéz gyermekkora volt, anyagi korlátokkal. "Nem engedhettük meg magunknak, hogy minden nap húst és halat vásároljunk" - mondta. Ez az életmód az egyetemi időszakig tartott: "16 vagy 17 éves koromig gyorsételből éltem. Anyámnak fogalma sem volt a főzésről, és szendvicseket etetett nekünk. Legfeljebb tésztát készítettem paradicsommal ".
A táplálkozási tanácsok kiegészítéseként javasolja a HIIT gyakorlatokat
Ez a szakasz éles ellentétben áll a jelennel, amely luxus, milliók és népszerűség veszi körül. Az út közepén a radikális változás belépett a wellness világába. Sporttudományt tanult, és miután megkapta, személyi edzőként kezdett dolgozni. Eleinte gyerekeket oktatott, de aztán megfordította az árat. A közösségi hálózatokban megtalálta a hírnév felé vezető út kezdetét, annak felé, ami a legjobban tetszett neki és amit szeretett volna. A tudására támaszkodva táplálkozási tippeket kezdett megosztani a Twitteren. Később csatornát nyitott a YouTube-on, és csatlakozott az Instagramhoz. Jelenleg minden számláján 5 millió követője van, több mint 90 ezer ügyfél és havi egymillió dollárt meghaladó jövedelem.