Az online világ "Fitness közösségével" kapcsolatos problémám az Eguzki Medium által

Eguzki

2016. április 21. 3 perc olvasás

Közösségi hálózatok, például Facebook, Instagram, Twitter… Tele vannak fitnesz modellekkel, amelyek rendkívül retusált fényképekkel reklámozzák a termékeket (szinte olyan, mint az olajos cicik és izmok) és "motivációs" idézetek. Egy tinédzser számára ez a fajta propaganda beszédesnek tűnhet, de a valóságban ostobák, üresek és rettenetesen felépített üzenetek.

online

Az igazi odaadás néma csata

Amikor elindítunk egy programot tréning vagy strukturált étrend vagy zsírvesztési folyamat során mindig lesznek visszaesés, gyengeség, lustaság, apátia pillanatai, de mindenekelőtt szárítási folyamatban lesz, amikor az elme becsap minket, hogy kijussunk a kialakított tervből. Az elme ilyesmit fog nekünk mondani; "Fogyassza ezt, még van ideje, megégeti a holnapi kardióban", "6 hete diétázol, díjat nyertél", "Egy darab sütemény nem lesz meghatározó, egyél."