Babér és emésztési tulajdonságai - Jobb egészséggel

A babér olyan növény, amely bár vad, lassan növekszik, íze és erős aromája jól ismert a gasztronómiában. Azt mondják, hogy számos tulajdonságot kínál, például máj-, karminatív, reumaellenes, vizelethajtó és dermatológiai, és hogy úgy jellemezhető, hogy jó gyógymódot nyújt az emésztési problémákra.

Először is tudnia kell, hogy a babérlevél minden előnyének kihasználásához teljesen száraznak kell lenniük, mivel a friss mérgezővé válhat. Íme a babér néhány lehetséges tulajdonsága és felhasználása:

1. Csökkentse a szorongást

Egy tanulmány szerint az otthoni babérlevelek elégetése természetes relaxáló hatású lehet, és segíthet csökkenteni a szorongást, mivel nyugtatóan hat a testre és az elmére. Csak próbálkozzon egyszer-egyszer, ne minden nap.

2. Emésztési tulajdonságok

Ennek a növénynek a leveleit több száz készítményben használják a konyhában, és gyógyszerként az emésztési zavarok enyhítésére a közhiedelem miatt, mint pl. összetételében telítetlen zsírsavak, szerves savak, baktericid anyagok és antioxidánsok, valamint kalcium, mangán, kálium és magnézium.

Hasonlóképpen azt mondják, hogy a babér jó az étvágy felkeltésére a cineolnak és az eugenolnak köszönhetően, ideális lábadozóknak vagy azoknak, akiknek hízniuk kell. Nincs azonban újabb tanulmány, amely ezt a tényt bizonyítaná, így ezekben az esetekben a legjobb kérdezze meg az orvost, mielőtt bármilyen változtatást végezne életmódunkon.

Másrészt Joohee JUNG, Je-Hyuk LEE, Ki Hwan BAE és Choon-Sik JEONG tanulmánya szerint a cineol és az eogenol olyan anyagok, amelyek megakadályozzák a gyomorégést és a gázok képződését.

---