Baráti köröm, társadalmi és érzelmi támogatásom - Jobb az egészséggel
Hány barátod van ma? Gondoskodik a baráti köréről? Először is tisztában kell lennünk azzal, hogy az igazi barátság, a legőszintébb és legtartósabb, csak körülbelül két vagy három emberre korlátozódik.
Azok életünk során oly fontos kapcsolatok gazdagítása hogy a távolság ellenére is úgy tűnik, hogy az összejöveteleken még nem telt el az idő.
Biztosak vagyunk abban, hogy van olyan baráti köre is, akik annyi támogatást kínálnak Önnek a mindennapi életében, de akik talán nem tudják, mennyi haszonnal járnak Önnek.
Ma ebben a cikkben erről az emberek életének nagyon pozitív aspektusáról szeretnénk beszélni, elmondjuk, milyen előnyökkel jár ez Önnek és Mi is segítünk az igazi barátok azonosításában.
Baráti körünk támogatása a mindennapokban
Nem számít, ha csak egy barátod van, vagy éppen ellenkezőleg, széles a baráti köröd. Az általuk nyújtott előnyök néha meghaladják azt, amit egy rokon, vagy akár a partnered adhat.
- A barátaiddal létrehoz egy típusátnagyon különleges cinkosság amit nem talál más embereknél.
- Néha, miután gondokkal és szorongással teli napot töltöttek, nincs semmi katartikusabb és felszabadítóbb, mint egy hosszú beszélgetés velük. Megoldjuk a feszültségeket, és ezek közül a mindennapi problémák közül relativizálódik.
- Új ötleteket, új nézőpontokat kapunk azokra a helyzetekre, amelyeket néha "alagutaknak" tekintünk, amelyekben nem találjuk a kijáratot.
- Legyen baráti kör szocializációra kényszerít minket, otthagyni, szocializálódni ... Mindez új tanulási lehetőségeket kínál számunkra, és túlmutat a kényelmi zónánkon is.
- Az orvosok azt mondják, hogy a jó közösségi hálózat lehetővé teszi számunkra a fenntartástjó agyi egészség túlóra. Amikor öregszünk, továbbra is nagyon aktívak vagyunk, és továbbra is ugyanaz az érdeklődésünk van az élet iránt, kimenni, nevetni, pozitív érzelmeken keresztül tapasztalni a mindennapokat.
- Nincs olyan, mint egy jó baráti kör, amely megbirkózna a depresszióval. Ők a támogatásunk, a motivációnk, az önzetlen segítség, amelyet annyira értékelünk.
Hogyan lehet azonosítani a "jó barátokat"?
Ez kétségtelenül a kulcskérdés. Életünk során több olyan kapcsolatot létesítünk, amelyek egyik vagy másik okból végül megszakadnak.
Néha, munkaügyi okokból, mert máshova utazunk, nézeteltérések miatt, vagy mert egyszerűen arra jutunk vannak emberek, akiknek jobb, ha nincsenek az életünkben.