BeActive Bootcamp szabadtéri katonai kiképzés
Edzés a szabadban, a mindennapoktól eltekintve, és a szakemberek társaságában végzett a fizikai aktivitás és a sport területén. Dinamikus és aktív csoportokban, így hihetetlen élményben lehet része.
MI A BOTTÁTÁBOR MUNKA?
A „boot camp” kiképzés egy hétköznapi emberek számára kialakított katonai kiképzésből áll. Ez a tevékenységsor tökéletes azok számára, akik gyorsan, de egészséges módon szeretnének fogyni. Ez a fajta felkészülés némi fegyelmet és elkötelezettséget igényel. A személyi edzők feladata annak meghatározása, hogy milyen gyakorlatokat és tevékenységeket fognak végrehajtani. Ideális a megjelenésünk javításához és a fogyáshoz.
Milyen hatásai vannak az aktív BOOTCAMP-nak az egészségére?
- Gyakorolja testének minden rostját, tonizálja és erősítse az izmokat
- Fejlessze koordinációját, mozgékonyságát, mozgásképességét
- Javítsa fizikai teljesítményét, aerob és anaerob képességeit
- Növelje az anyagcserét, a testzsír oxidációját hatékonyabban
- Radikális módon változtassa meg testösszetételét
- A csoportos edzés olyan fogalmakhoz kapcsolódik, mint a nagyobb motiváció, önhatékonyság és nagyobb önértékelés
- Javítja a fizikai megjelenést és hozzájárul az egészséges mentális állapothoz