Bemutatjuk az étrendet, amelyet Adele a fogyás érdekében tett - Estado de México

bemutatjuk

Miután az énekesnő, Adele újra felbukkant a közösségi hálózatokban, szoborképes figurával, több ezer felhasználó tűnődött azon, hogy mi a titka a fogyásban.

Itt elmondjuk, melyik étrend volt az, amelyet követett.

A híres Sirtfood étrendről van szó, amely egy nem annyira szigorú vagy nehezen követhető étkezési tervből áll, amely akár heti 3 kilót is lead.

Camila Goodis személyi edző és pilates oktató megemlítette, hogy az énekesnő fogyása ehhez a diétához kapcsolódik, és nem annyira az edzőteremben töltött órákhoz.