Burgonya étrend - légy természetes

Ha szereted a burgonyát, ez az étrend neked való, ezt nagyon egyszerű megtenni, csak egész nap burgonyát kell enni. Nem kell kalóriákat számolnia, és nem kell mérlegelnie az ételt.

Minden étkezést kísérjen vízzel, és igyon folyadékot a nap további részében, amíg el nem éri a napi 3 litert.

Kerülje a gabonafélék és más szénhidrátok fogyasztását a burgonyával együtt.

Időtartam: 3 nap
Távolított súly: 1-2 kiló.

Reggeli:
1 csésze tea vagy kávé ízlés szerint
1 sült burgonya.

Délelőtt:
Zselé

Étel:
Krumpli leves
Zöldsaláta
2 közepesen sült burgonya

Délután:
1 tea vagy kávé
zselé

Vacsora:
Könnyű tejjel és 1 teáskanál vajjal elkészített burgonyapüré
Tea vagy kávé ízlés szerint.

A cikk ajánlása Nyomtatási verzió Visszalépés az előző oldalra

Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us

Ha tetszett ez a cikk, talán feliratkozna hírlevelünkre, és teljesen ingyenes e-mailben kapná a Naturalinea híreket.

Mire van szükséged?

Hozzászólások:

Selene által

Helló, szeretnék tudni arról a sült krumpliról, amire szükség van, és hogyan készül a krumplileves. Nagyon köszönöm

Brenda írta

Nagyon érdekelt, de hogyan készít sült krumplit és levest? Köszönöm!

---