Campo Rico - Az elhízás nem gyógyítható, de nem te vagy a tettes
Nos igen, az elhízott embereket csak az esetek kevesebb mint 2% -ában gyógyítják meg, de nem csak, hogy a túlsúlyos, „pufók” emberek egész életük során túlsúlyosak, valamivel kevesebb, mint 5% képes a súlyát megváltoztatni. állandó.
A tudomány és az orvostudomány nem ismer végleges megoldást a túlsúly és az elhízás ellen. Ha azt gondoljuk, hogy az ember csak azért van kövér, mert sokat eszik és nem sportol, az a probléma abszurdumáig egyszerűsödik.
Az elhízást krónikus betegségnek ismerik el, kezelhető, de gyógyítani szinte lehetetlen, ez azt jelenti, hogy az elhízás legjobb kezelése gyermekkorától való megelőzése.
Az elhízás legjobb kezelése gyermekkorától való megelőzése.
Azt mondhatjuk, hogy az emberek 95% -a, aki kezd egy napot és lefogy, a következő 5 évben visszanyeri azt.
Miért hízunk meg mindig?
Mint minden összetett probléma nem csak egy oka van, az obesogén környezet, a rossz szokások, a stressz, az ételek minősége, a mozgásszegény életmód, az alváshiány, a társadalom, a genetika csak néhány ok, amely beavatkozik a súlyunkba, és amelyet később meglátunk.
Fiziológiai szinten a zsírsejtek szaporodnak és növekednek, hogy trigliceridek és koleszterin formájában felhalmozzák a zsírt, amikor hízunk. Az új zsírsejtek felezési ideje 8-10 év. Ha lefogy, 8-10 évnek kell lennie az új súlynál, hogy normalizálódjon.
Minden születés előtt kezdődik, már vannak olyan tanulmányok, amelyek megerősítik hajlamunkat a hízásra szüleink szokásaitól függően:
- Genetika, etnikum és epigenetika.
- Ha a szüleid közül néhány elhízott, akkor esélyed van rád, ha mindketten rosszabbak.
- Ha édesanyád dohányos volt, vagy stressztől szenvedett.
- Ha édesanyád nem kontrollálta a súlyát terhesség alatt, és sokat hízott.
- Ha nagy súllyal születtél.
- Családja társadalmi-gazdasági szintje, ne feledjük, hogy a feldolgozott élelmiszerek olcsóbbak, mint az egészségesek.
- A család kulturális szintje.
És az élet első éveiben:
- Nagyon gyors súlynövekedés az élet első hónapjaiban.
- A szoptatási szakasz, ha szoptatás vagy tápszer volt, és az időtartam.
- Az anyatejektől eltérő ételek bemutatása 4 hónap előtt.
- Egészségtelen ételek, például cukorkák és csokoládék használata jutalomként.
- Fogyasszon tévénézést, táblagépet, mobilt.
- Olyan egészségtelen ételek használata, mint "Az első rázás", "Az első süti" stb.
- A televíziónézéssel, a konzolon vagy a mobilon töltött órák száma.