Chiting - Mi ez
Korábban csak a kirakodásokról hallottunk és ezekre gondoltunk, amelyeknek a fogyók túlnyomó többségének véleménye szerint boldog fogyáshoz kell vezetnie, és "meg kell tisztítania" a testet minden szeméttől (rejtély, hogy miért tartjuk magunkat ilyen piszkosnak) . De most a divat új koncepció a fogyás rajongói számára: voltak letöltések, most sokan vannak.
Önellátó, könnyű, általában, ha magas szintű repülések nélkül, egyszerű módon ezt "falánknak" nevezzük. Angolul pedig azt jelenti, hogy "csalni", ami fordításban "megtévesztésnek, csalásnak" tűnik. Más szavakkal, éhségsztrájkkal szoktuk becsapni a testünket, most étel segítségével.
A fogyás vágásának lényege
Nem meglepő, hogy a csalással történő fogyás egyre nagyobb lendületet és "törzsvásárlót" jelent. Javítsa a hangulatot kritikus időpontban a diéta nem idegenkedik senkitől. A csalások pedig csak korlátozás nélkül engedik meg kedvenc és tiltott ételek fogyasztását.
Ha mindezen engedékeny "tiltott" termékeknél mélyebbre tekint, a megtévesztés a platóhatás ellen hat. Most megpróbáljuk elmagyarázni, mi ez, és hogyan alakul maga a bonyolult eljárás.
Diétát tartasz. Az első napon elveszítettek egy fontot, és most tele vannak lelkesedéssel. Ezután következik a siker második, harmadik napja, és a súly közel tökéletes. De valamikor a mérleg nyílja már nem tetszett neked, vagy nem haladt a tökéletesség felé, vagy súlygyarapodást mutat. Ezért összeszeded magad, és naponta többször, és minden második nap, és minden másért eszel, és megedzed az edzéstervet. De a mérleg önmagában áll.