Collagen, Jennifer Aniston és Cameron Díaz titka a ráncok elkerülésére
Alapvető fehérje az öregedés lassításának, amelyet a test termelésén túl megtalálhatunk élelmiszerekben, krémekben vagy étrend-kiegészítőkben
Az évek múlásának megvan a jó és a rossz oldala. Pozitívumként azt tapasztalhatjuk, hogy tapasztalatokkal és bölcsességgel gazdagodtunk. Az életkorral azonban a fizikai viselet is jár, a ráncok megjelenése és a bőrünk rugalmasságának és fényességének elvesztése.
Fékezhetjük a biológiai órát egy sor egészséges szokással, például egy jó étrenddel, amely biztosítja számunkra a szükséges vitaminokat és tápanyagokat, napi fizikai aktivitást a keringés aktiválásához, és igyon legalább két liter vizet a hidratálás fenntartása érdekében. Ha a bőrt nézzük, célszerű extra adag csillag tápanyagot adni mint például a hialuronsav és a kollagén, amelyek elengedhetetlenek a feszes, hidratált bőr eléréséhez és a ráncok elkerüléséhez vagy csökkentéséhez.
Ez Madonna, Jennifer Aniston vagy Cameron Díaz szépségtitka
Az utóbbi években divatossá váltak a kollagén-kiegészítők. Számos olyan híresség van már, mint Madonna, Jennifer Aniston vagy Cameron Díaz, akik ezt megosztják egyik szépségtitkukkal. Ez nem valami új, Japánban a nők évekkel ezelőtt bevették ezeket a kiegészítőket a mindennapi életükbe, az Egyesült Államokban pedig gyakran előfordul, hogy baráti összejöveteleken iszogatják ezeket a kiegészítőket. Elmúltak az alkohol koktélok!
Nem csak esztétikai előnyük van, a kollagén fontos a csontok, izmok és ízületek egészségének megőrzésében is. Ezért nem meglepő, hogy az orvosok azt javasolják, hogy javítsák kezeléseik eredményét és gyorsítsák a bőr helyreállítását a posztoperatív időszakban.
Mi az a kollagén?
Elég maradni ehhez az elképzeléshez: Ez a szervezetünkben a legnagyobb mennyiségű fehérje. Fehérjeink körülbelül 25% -át teszi ki, és jelen van a bőrben, a körmökben, a hajban, a fogakban, a szemekben, a csontokban, az ínszalagokban, az inakban és a porcokban. Fő feladata a különböző struktúrák összetartása testünk, ezért felelős többek között a bőr feszességéért.
A probléma az, hogy az évek során testünk csökkenti a kollagén termelését. A test 25 év múlva kezdi csökkenteni a szintet, évente 1,5% -kal csökken a termelés. Ily módon a 40-es gáton túllépve testünk már a fele kollagént termeli, mint serdülőkorban.
Ez a veszteség valami természetes, része az öregedési folyamatnak, de más tényezők felgyorsíthatják mint például a stressz, a dohány, az alkohol, a rossz étrend, a szennyezés, a kevés alvás, a túl sok napsütés vagy a sportolás. Ezenkívül a nők esetében ez a menopauza beköszöntével tovább változik.
A kollagén csökkentése öregszik
Milyen következményei vannak a kollagén csökkenésének? Elveszítjük a rugalmasságot és rugalmasságot míg az izmokban és az ízületekben fellépő fájdalom fokozódik, és csontritkuláshoz, látásvesztéshez, keringési problémákhoz vagy fogak és ínyek kellemetlenségéhez vezethet. Röviden: öregszik.
A kollagén előnyei a szépségben
A Vozpópuliból már rámutattunk a testünk kollagénszintjének csökkenésének következményeire. Most megállunk a pozitív oldalon, előnyeinkben testünkben és annak fontosságában, hogy fenntartsuk a fiatal és vonzó megjelenést:
- Segít a bőr hidratáltabbá, simabbá és rugalmasabbá tételében, mivel megerősíti a szövetek vízmegtartó képességét.
- Kisimítsa a ráncokat, mivel aminosavakat biztosít, amelyek lehetővé teszik a bőr számára a szerkezetének helyreállítását.
- Segít csökkenteni a narancsbőrt, striák és megakadályozza a "narancshéj" hatás megjelenését.
- Kerülje a hajhullást és segít az erősebb, fényesebb és teltebb hajban.
- Erősíti a körmöket, fogakat és ínyeket.
- Fogyásra késztet minket mivel kielégítő hatása van, ami miatt kevesebbet eszünk, és a méreganyagok eliminációjának is kedvez.
- Kerülje az ízületi fájdalmat tehát elengedhetetlen a rema-problémák esetén.