Családunk mediterrán étrendje mediterrán hajdina

Ezt a blogot azért hoztuk létre, hogy receptjeink kéznél legyenek. Egészséges napi étrendünk. Egy éve diagnosztizáltak bennünket bizonyos intoleranciákkal, amelyek arra késztettek minket, hogy "valamit" megváltoztassunk életmódunkon és ételeinken. Most még egészségesebb és sok gluténmentes, laktózmentes, vegetáriánus receptet tartalmaz, amelyek közül sok nagyon könnyű, de az egészséges étkezési stílusunkat követi. Remélem, élvezni fogja ezt a házi készítésű blogot.

2012. május 12., szombat

Mediterrán hajdina

Uff ... közeleg a nyár, észrevehetővé válik, és el kell kezdenie gondolkodni az idei bikini műtéten, én tényleg nem követem, mivel számomra az egész év azonos típusú étrend, egészen egészséges és természetes, sok zöldséggel és zöldséggel ... de arra gondoltam, hogy sokan megkóstolnátok (ha még nem) egy másik típusú álgabonát, egy másik egészséges és gazdag választékot az étrendünkhöz, a hajdinát.

A hajdina vagy a hajdina nem búza (mint olyan), ezért nem tartalmaz glutént, nagyon egészséges és könnyű álgabona, amely Közép-Ázsiából származik. Nagyon sok B-vitamint, vasat tartalmaz, amellyel vérszegénység esetén mesés, segít a koleszterin és a szív- és érrendszeri problémák ellen, borogatásként ekcéma és daganatok esetén, és kíváncsian Japánban a kagylóból párnákat készítenek, úgy tűnik, hogy oldják a feszültséget és segítenek az éjszakai pihenésben. párnát fog vásárolni Japánban.

---