Csendben maradni nem csak beszélni - Jobb az egészséggel
A csendben maradás nem csak azt jelenti, hogy csendben vagyunk. Ez a látszólag passzív cselekvés sokkal tovább megy. A szavak hiánya nem jelenti azt, hogy eltűnnek. Néha azt gondoljuk, hogy hallgatás közben abbahagyjuk a kommunikációt. De valójában, szavak hiányában sokkal többet közvetítünk, mint gondolnánk.
Nincs tisztában azzal, hogy mennyi időt vesztegetünk olyan dolgokról, amelyeknek nincs értelme. Akkor felmerülhet a kérdés, hogy mi a célja az ilyen kommunikációnak. Íme az egyik lehetséges válasz: ez a módszer a bizonyos félelmek elhárítására.
Vajon a csendben maradva egyedül érezzük magunkat?
Természetesen attól tartunk, hogy hiányzik egy család, amely támogatna minket, embereket, akik szeretnek minket, barátokat, akik velünk akarnak maradni. A magánytól való félelem emberi. Másrészt nem csak azért beszélünk, hogy közöljünk egy ötletet vagy mit fogunk csinálni.
A szó használatával érzéseket, szeretetet és hangulatokat is közvetítünk. Ennélfogva olyan nehéz csendben maradni. Ezáltal egyedül érezhetjük magunkat és távol vagyunk másoktól. Valójában az életet összekapcsoljuk a zajjal és az emberek közelségével. Ezért hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a csend eltüntet minket.
Nem meglepő tehát, hogy a csend sokszor, akár öntudatlanul is, a félelem spiráljához vezet, amelyből mindenáron megpróbálunk kijutni. Ennek módja a beszéd. Az, hogy bármiről beszélni kell, végül önmagát kényszeríti ki. A legkevesebb az üzenet tárgya vagy tartalma. Ezekben az esetekben az a prioritás számunkra, hogy ne maradjunk csendben.
A probléma akkor jelenik meg, ha nem mérjük szavaink terjedelmét, vagy nem megfelelő összefüggésben mondjuk el őket. A legszerencsétlenebb helyzetekben akár szóbeli magyarázatokat is el lehetne mondani. Ilyen helyzetben lenne jobb, ha csendben maradnánk.
A hallgatás elmélkedésre hív bennünket
És ez az, hogy másfelől a hallgatás meghív bennünket arra, hogy elmélkedjünk és érdeklődjünk önmagunkban. Ismét félelem támadhat bennünket. Igaz, hogy egyedül vagyunk önmagunkkal, hogy szembesüljünk hibákkal és hibákkal, amelyeket elkövetünk. De arra is, hogy megoldásokat találjanak ezekre és más problémákra.