Cseresznye muffin hozzáadott cukor nélkül

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Nem szeretnénk mást, mint fogyasztani édes ételek amelyek nem befolyásolják egészségünket. Az egészséges táplálkozás érdekében a WHO javasolja a szabad cukorbevitel korlátozása a teljes kalóriabevitel kevesebb mint 10% -áig, ami 50 grammnak (vagy körülbelül 12 szintű teáskanálnak) felel meg egy egészséges testsúlyú ember számára, aki napi 2000 kalóriát fogyaszt. Tehát itt hozzuk a alacsony kalóriatartalmú recept hozzáadott cukor nélkül:

nélkül

A palacsinta két darabjának elkészítéséhez szükséges összetevők a következők:

600g vaj

450 g édesítőszer (sic, SVETIA és/vagy DBSUGAR)

125 ml tej

15 ml vanília

30g sütőpor

200g Maraschino meggy

5 darab mentalevél