Csirke medalionok (alacsony kalóriatartalmú recept)

A csirke nagyon hasznos, különösen, ha az étrendünkről gondoskodunk, de meg kell próbálnunk eredetiek lenni a receptjeinkkel, mert különben és mindig grillezve nagyon unalmas lehet. A csirke medalionok csak zöldségek és fűszerek keverékei, de más érzést adnak a melleknek, amelyek biztosan tetszeni fognak.

emlékszem rád egyéb receptek szuper egyszerű csirke már megosztva a blogon, hogy a csirke ne untasson minket!

Ez a módszer a csirke érmék készítéséhez Ez a legkönnyebb, legegészségesebb és legkönnyebb, amit el tudunk készíteni. Több ezer változat, de eltekintettem a lisztektől vagy egyéb összetevőktől, amelyeket a tömörítéshez használnak ... könnyű és gyors verzió elkészítése. Mersz?

ÖSSZETEVŐK

1 csirkemell
Fél piros kaliforniai paprika (nagy)
1 olasz zöldpaprika
Fél hagyma
Fűszerek ízlés szerint: só, őrölt fekete bors, füstölt piros paprika vagy paprika, valamint fűszerkeverék, amelyet barbecue néven használok, és amely szegfűszeggel, további paprikával, zsályával és oregánóval is rendelkezik