Dátumok és tulajdonságaik a szárított ábrához képest

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a datolyák és a szárított füge fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Amellett, hogy összehasonlítja a dátumokban lévő tápanyagokat a szárított füge tápanyagával, összehasonlíthatja az egyéb élelmiszerek tápanyagát is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

dátumok
szárított füge datolyákKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
289,45 kcal.272,30 kcal.
0,45 g.1,30 g.
0 mg.0 mg.
8 mg.40 mg.
65,10 g.55,10 g.
8,70 g.12,90 g.
65,10 g.55,10 g.
1,88 g.3,61 g.
5,67 ug.8,50 ug.
3 mg.2,50 mg.
0 ug.0 ug.
63 mg.193 mg.
1,90 mg.3,30 mg.
2,32 mg.1,45 mg.