Diéta Hogyan táplálkozzunk jól, ha a párod nem akarja (és végül meggyőzi a változásról) a BuenaVida
Az egészségesebb szokások kialakítása jó ötlet, de nem rajtad múlik, ha párként élsz
Ez a történet biztosan ismerős lesz számodra. Egy nap akkor kezdődik, amikor a rakott tál kinyitásakor a béke véget ér. Valaki értelmes volt, úgy döntött, hogy a Életmód egészségesebb, és próbáld meggyőzni partneredet arról, hogy lehet egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és egyben étvágygerjesztő étrendet fogyasztani. Vidáman teszi az ügyét, mert egyértelműnek érzi, hogy ez egy olyan döntés, amelyhez párja szívesen csatlakozik. De ami megtalálható, éppen az ellenkezője. Előre kellett volna látnom; nemcsak a kapcsolatát teszteli, hanem egy íratlan társadalmi szabályt is megtámad.
Zárt menü vagy à la carte? Tehát a harcok megkezdődnek
A változás legjobb módja a partner korai meggyőzése a párkapcsolatban. Erre jó példa Boris Johnson, az Egyesült Királyság miniszterelnöke. Röviddel a Carrie Symondsszel való kezdete után már lefogyott és sokkal ápoltabbnak tűnt. Johnson búcsút vett a késő esti falatoktól, és az előző vacsora maradékai alapján száműzte reggelijét. Symonds felhozott néhány jó okot, amelyekkel meggyőzte Johnsont, hogy növelje zöldségfogyasztását: több energia és koncentráció.
Talán a változás titka az oxitocin. A kutatások kimutatták, hogy ami az ölelés során felszabadul, gyengíti az agy jutalmát az ételért. Bár a vizsgálatot tíz elhízott vagy túlsúlyos felnőtt nagyon szerény mintájával végezték, a tudósok megfigyelték, hogy azok, akik a hormont kapták, kevesebb étvágyat mutattak a magas kalóriatartalmú ételek iránt mint azok, akik csak placebót kaptak. A szerzők azt javasolják, hogy bármely fogyókúrás étrend páronként fokozható legyen, ha olyan helyzeteket okoznának, amelyek stimulálják ezt a hormont: csókok, ölelések, simogatások vagy hízelgések.
Sajnos úgy tűnik, hogy a normális dolog az, hogy a szeretet hízik. A OnePoll kutatócég felmérése szerint Jenny Craig amerikai súlykezelő cégnél, a párok a kapcsolat első évében átlagosan nyolc kilót híznak. Életük boldogan megy lefelé, amíg egyikük fel nem ismeri, hogy le kell engednie a szeretet által keltett kilókat, akár a kapcsolat megkezdésétől számított néhány hónapon belül, akár a házasságkötés után néhány évvel. A romantikus filmzene gyakran tiltakozó beszéddé változik. A megadás és az, hogy mindenki à la carte étkezzen, elfogadható válasz?