Diéta vastagbélgyulladásban szenvedőknek
Publikálva: 2015.08.15. - Frissítve: 2017.03.20
Ha fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, nagyon fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogy egyes ételek súlyosbíthatják a problémát és ezért meg kell próbálnia kerülni őket. Ez nagyszerű kezdet.
Másrészt vannak olyan ételek is, amelyek hasznosak lehetnek a tünetek csökkentésében.
Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?
Ez egy krónikus betegség, amely a vastagbelet, a vastagbelet és a végbelet érinti, és a vastagbél és a végbél falának gyulladását okozza, ugyanaz, amely vörösnek, gyulladtnak és fekélyesnek tűnik.
Tünetei a következők: hasi görcsök, hasi fájdalom és hasmenés, amelyek néha véres székletet mutathatnak.
Néhány fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő embernek is van étvágytalanság, fáradtság és vérszegénység.
A a legújabb kutatások szerint valójában autoimmun betegségről van szó, Vagyis azért származik, mert a test maga támadja meg ezeket a szerveket, jelenleg azonban nincs végleges gyógymód, nagyon hosszú remissziója lehet (tünetek nélkül).
Ismeretes, hogy mindkettő a stressz, például bizonyos ételek súlyosbíthatják a tüneteket vastagbélgyulladás, ezért ismereteink segítenek küzdeni velük és elkerülni ezeket a járványokat.
Kiegyensúlyozott étrend
Amikor szenvedünk gyomor-bélrendszeri betegségek, szükség van az általunk fogyasztott tápanyagok ellenőrzésére, Mivel egy ilyen betegség a felszívódási zavarok miatt hiányosságokhoz vezethet, fennáll a kiszáradás és az elektrolit-egyensúlyhiány veszélye is, amely különféle tüneteket, például fáradtságot és gyengeséget generál.
A fekélyes vastagbélgyulladás esetén az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, amely magában foglalja az összetett szénhidrátok és egészséges zsírok, valamint a kiváló minőségű fehérje forrásait.
Gyulladás esetén kerülendő ételek
Bár bizonyos ételek kerülése nem akadályozhatja meg a vastagbélgyulladás tüneteit, a megfelelő étrend segíthet ezeknek a tüneteknek a kezelésében.
Rost: A rost, a növényi élelmiszerek azon része, amelyet testünk nem emészt meg, teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben található meg. Bár a rost a legtöbb ember számára jó, emészthetetlen lehet a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára, ezért ajánlatos korlátozni fogyasztását, amikor a tünetek aktívak. Vagyis kerülje az olyan ételeket, mint a hüvelyesek (bab, lima bab, lencse stb.), Kerülje a korpát, magokat, mandulát, diót, pattogatott kukoricát.
Gyümölcsök és zöldségek: Amikor a tünetek aktívak, kerülni kell a nyers gyümölcsöket és zöldségeket. Gyümölcsök esetében megengedett az érett banán és a dinnye, míg a zöldségféléknél jól meg kell főzni, és el kell távolítani a magokat. A burgonya főtt állapotban fogyasztható, amíg a bőrét eltávolítják.