Diétás receptek 5

Az 5.2 diéta nagyon egyszerű: csökkentse bevitelét 500/600 kalóriára a hét két napján, a napok többi részében pedig szabadon fogyaszthat bármit. A heti két nap fogyókúrájával fogyni fog, javul az egészsége és jól érzi magát. Ez a könyv a következőket tartalmazza: • 100 recept r-vel.
[Olvass tovább. ]

diétás

SzerkesztőségiSZÓSZ KÖNYVEK
ISBN139788415193326
ISBN108415193327
KedvesKÖNYV
oldalakat144
Kiadás éve2014
IdiómaKasztíliai
KötésRusztikus, fedéllel

Az 5.2 diéta nagyon egyszerű: csökkentse bevitelét 500/600 kalóriára a hét két napján, a napok többi részében pedig szabadon fogyaszthat bármit. A heti két nap fogyókúrájával fogyni fog, javul az egészsége és jól érzi magát. Ez a könyv a következőket tartalmazza: • 100 recept kalóriaszámlálással. • Menütervező 4 hetes diétás napokra. • Nagyszerű ötletek az alacsony kalóriatartalmú snackekről. • Kalóriaszámláló. • Tippek és technikák az adagkontroll elsajátításához, a jó táplálkozás eléréséhez és az 5.2 étkezési terv örök betartásához. A könyvben található 100 finom, alacsony kalóriatartalmú recept segítségével a diéta sokkal könnyebb. A túrós téli squash frittatától a citromos rozmaring csirkéig ízletes ételeket talál a kalóriatartalommal, amelyek egy ember, pár vagy család táplálására képesek. Ha Ön már áttér az időszakos étrendre, vagy éppen fontolgatja a kipróbálást, ebben a könyvben megtalálja a tökéletes útmutatót a sikeres és tartós fogyáshoz.