Dina -10 kiló; Boldognak érzem magam, mert finom ételt készítek, amely segít a fogyásban; piros alma
A 19 éves Dina őszinte vallomása, akinek először sikerült olyan étrendet találnia, amely bevált, és amely lehetővé teszi számára, hogy mindent megegyen. Alig másfél hónap alatt 10 kilót fogyott. Az út még nem ért véget, de lelkesedésének és az étrend helyes értelmezésének köszönhetően hamarosan elérheti végső célját. Titkai a sikeres továbblépéshez? Kövesse a diétát, gyakorolja, tudja, hogyan kell helyettesíteni, és időről időre kényeztesse magát egy szeszélynek, például egy fagylalt "de diéta"!
Nagyon boldog vagyok, mivel sok diétát végeztem, és ezt is piros alma nekem nagyszerűen működik.
Szeretném megosztani tapasztalataimat, mert nekem jónak tűnik, hogy más emberek, mint én, fogyhatnak, kijutnak abból a jojó fázisból; amelyekben az ember sokat szenved és pénzt költ, olyan étrendekre, amelyek nem eredményeznek eredményt. Legalábbis sokféle diétát folytattam, kezdve a pelletes étrendtől, nem ettem cukrot, nem ettem lisztet. És egyik sem működött nálam. Ezzel a diétával minden olyan ételt megehetek, ami tetszik, természetesen szabályozott módon.
Először is úgy gondolom, hogy ezen hatékony étrend mellett mindaddig, amíg bizonyos szigorúsággal rendelkezik, hinnie kell önmagában, és azt kell mondania, hogy „hát le kell fogynom, mert szeretem magam és meg akarom csinálni, mert azt akarom, hogy javuljon az egészségem, vagy ne szenvedjek későbbi betegségeket ".
Elkezdtem a diétát, mert fáradt voltam, hogy miután 14-es méretű (42-es vagy XL-es méretű) nadrág voltam, annyira felmentem, hogy még a 20-as sem volt nekem megfelelő; Ezenkívül már több ezer diétát végzett; és arra gondoltam, hogy „hát mit tegyek? Fogyni kell és szeretnék! " Ekkor egy unokatestvér, aki szintén fogyott, azt tanácsolta, hogy töltsem le a Vörös alma étrendemet.
Most végre boldognak érzem magam! 19 éves vagyok, és a tinédzserek többsége online, és alig találok méretet számomra, ezért most, hogy lemegyek, már beírtam egy 20-as méretet; amikor nem fért bele abba a méretbe. Amikor másfél hónappal ezelőtt elkezdtem, 101 kilót nyomtam; most lefogytam 10 kilót (91 kilón vagyok). Wow nagyszerű. Boldog vagyok!