Egészséges és a környéken REGGELI TELJES TAKASZTOTT GABONÁVAL

Könnyű és diétás receptek blog

Oldalak, amelyek tetszenek

2016. március 16., szerda

REGGELI TELJES CSOMAGGABONÁVAL

Ezek a gabonafélék finomak, és azoknak kell lenniük, puffasztott tönköly és ennyi! 30 kg cukor és egyéb dolgok nélkül, amelyek nem kerülhetnek bele a gabonafélékbe.
Különösen ez a márka az angol bíróságtól származik (Special Line), a hipercornál vásárolom őket, és körülbelül 2 euróba kerülnek (kicsit drága, de megéri).

* Elméletileg szombattól be lehet venni az #escaleradukan-ba, de csütörtöktől veszem őket, mivel 45gr teljes kiőrlésű kenyeret vehetünk cukor nélkül, és úgy gondolom, hogy ezek a tönköly és így egész gabonafélék megegyeznek a folyómagos rozséval kenyér. Kb. 20gr-ot szoktam hozzáadni, hogy egy szelet kenyeret is fogyaszthasson a nap folyamán.
A 20gr-os tál megvásárolhatom, hogy nagyon töltelékes, és önmagában egy teljes reggelit jelent, ezért ebédre vagy vacsorára megkaphatja a kenyérszeletet.

---