Egészséges máj ájurvédával - ájurvédia
A májat a "tűz" szerve, és a legtöbb forrása pitta patológiák. Az egészséges máj fenntartása érdekében az ájurvéda diétát kínál a pitta dosha, a gyógynövények számára, és a pitta saját érzelmeinek megfelelő kezelését.
A tavasz a "máj szezonja", Ezért ezúttal célszerű egy rendet követni a máj tisztítására, amely segít a tél folyamán felhalmozódott összes hulladék méregtelenítésében és megtisztításában. Szokás szerint a megelőző terápia a legjobb módszer az egészség biztosítására.
A a máj az érzelmek székhelye Mit: harag, gyűlölet, harag, féltékenység és ambíció, valamint a velük kapcsolatos frusztrált kreativitás. Ha ezek az érzelmek aktiválódnak és nem oldódnak meg, akkor negatívan befolyásolhatják ezt a szervet. A robbanékony temperamentumú emberek általában a a máj túl forró.
A rossz májműködés néhány tünete
- A fejfájástól szenvedő betegek általában azt jelzik, hogy terhelt májunk van, ezt a toxinok (ama) felhalmozódása kíséri a szervezetben.
- Az éjszaka közepén arra utal, hogy a májunk nem működik megfelelően.
- Egyes izom-kontraktúrák a máj által kibocsátott és a gondolat által megtartott érzelmekből származhatnak, ezért minden érzelemnek meg kell nyilvánulnia.
- Szezonális változások esetén, ha vannak depressziók, ez azt jelzi, hogy a máj nem tisztul jól
Néhány gyógynövény a máj hőjének tisztítására és enyhítésére
Ezek a gyógynövények elősegítik a máj energiájának szabályozását, elősegítik az emésztést, az asszimilációt és az érzelmi hullámvölgyeket. A máj megnyugtatása és az olyan anyagoktól való függőség megszabadítása, mint a cukor, a dohány, a drogok és az alkohol.
Néhány gyógynövény, amely elősegíti a máj egészségét:
- Aloe vera
- Pitypang
- Kurkuma
- Máriatövis
- Borbolya
- Tárnics
- Articsóka
Infúzióként bevehetők önmagukban vagy kombinációban, étkezés után.